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Los complementos alimenticios son productos diseñados para proporcionar nutrientes adicionales que pueden no ser suficientes en la dieta diaria de una persona, como vitaminas, minerales, aminoácidos, y otros esenciales para mantener una buena salud. La salud digestiva es un aspecto fundamental para cualquier persona, especialmente para aquellos que están involucrados en actividades físicas intensas como el entrenamiento en el gimnasio o la musculación. Sin embargo, problemas comunes como la acidez estomacal, la diarrea o el estreñimiento pueden afectar el rendimiento deportivo y la calidad de vida de quienes los padecen. Es por eso que es importante abordar estos problemas de manera adecuada, y una forma de hacerlo es a través de la inclusión de prebióticos y probióticos en la dieta, así como el uso de suplementos deportivos específicos.