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¿Sabías que incorporar granola en tu dieta diaria puede elevar tus niveles de energía? La granola es una excelente fuente de hidratos de carbono, los cuales ayudan a reducir el cansancio y a mantenerte activo durante todo el día. Incluir granola en tu desayuno te proporcionará la energía necesaria para estar despierto y con buen estado de ánimo.

Además, la granola ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre gracias a su contenido de beta-glucanos. Estos son tipos de fibra soluble que reducen la glucosa en sangre y mejoran la resistencia a la insulina. Para obtener granola de alta calidad, visita HEB México